21. huhtikuuta 2011

Päivän ostos


ELINVOIMAravintojauheessa on runsaasti kasvisten luonnollisia vitamiineja ja mineraaleja sekä muita tärkeitä ainesosia, mm. klorofylliä ja flavonoideja, jotka ovat hyvin imeytyvässä muodossa.

Ravintojauheen käytöllä on helppo lisätä ravinnon kasvis- ja ravintoainepitoisuutta sekä edistää ruoansulatusta.

ELINVOIMAravintojauhe sisältää kuivattuja kasviksia (porkkana, parsakaali, purjo ja latva-artisokka), viherjauheita (nokkonen, spirulina ja vehnänoras), kasvientsyymeitä (papaijasta ja ananaksesta) sekä proteiinirikasta lupiinia.

Vaikuttavat aineet / 1 rkl
Ravintokasvijauheet, 6,5 g
- josta lupiinia, 4 g
- josta viherjauheita, 1,3 g
- josta proteiinia, 2 g
Kasvientsyymit

Annostus
1-2 ruokalusikallista 1-2 kertaa päivässä; sekoitetaan veteen tai mehuun.
 



14. huhtikuuta 2011

13. huhtikuuta 2011

Päivän vinkki

"Jos haluat maksimaalisen määrän mineraaleja irti manteleista ja auringonkukansiemenistä ja seesamsiemenistä niin niitä tulisi liottaa n. puoli vuorokautta tai hieman enemmän, merisuolavedessä (3-4 osaa vettä, 1 osa siemeniä/manteleita, ja veteen lisätään jokunen murunen karkeaa raffinoimatonta merisuolaa tai muuta raffinoimatonta luonnonsuolaa), ennen syömistä. Liotusvesi kaadetaan menemään tai annetaan kukille, ja siemeniä/manteleita huuhdellaan kylmällä vedellä ennen syömistä. Liotus tällä tavalla saa aikaan sen että siementen/manteleiden fytiinihappo paljolti neutraloituu, jolloin se ei enää sido kalsiumia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, kuparia, mangaania, ja nämä ovat vapaita imeytymään. Liotuksessa neutraloituu myös siementen/manteleiden muut vasta-ravinteet kuten trypsiini-inhibittorit."

Lähde: http://keskustelu.suomi24.fi/node/3929559

12. huhtikuuta 2011

Clipper Lakritsatee ♥

Lakritsikasvi (Glycyrrhiza glabra) on monivuotinen herneen sukuinen palkokasvi, joka on kotoisin Lähi-idästä ja Kaakkois-Euroopasta. Se kasvaa noin metrin korkuiseksi.
Tieteellinen nimi tulee kreikkalaisista sanoista glykys – rhiza, joka tarkoittaa makeaa juurta.
Sana lakritsi on samaa kantaa.

Lakritsikasvin juuri kerätään kasvin kolmannen kasvukauden loppupuolella.

Dominikaanimunkit aloittivat lakritsikasvin viljelyn Englannissa 1500-luvulla, Pontefractissa, missä lakritsimakeinen syntyi. Nykyään sitä käytetään makeisten ohella myös mausteena eri oluissa, joista tunnetuin lienee Guinness. Tuoreen lakritsikasvin juuri on keltainen ja noin 50 kertaa sokeria makeampaa, mutta siinä oleva karvas öljy peittää suuren osan makeudesta alleen. Uuttamisen jälkeen kitkeryys saadaan häviämään. Makeisen musta väri saadaan lääkehiilestä, jota (lakritsi)karamellimassaan lisätään sitä keitettäessä.
 
 

Runsasrasvainen välimeren ruokavalio ehkäisi diabetesta ilman laihdutusta ja liikuntaa

11. huhtikuuta 2011

Yrttejä ikkunalle

Kotikosmetiikkaa


Appelsiinissa on suuret määrät A- ja C-vitamiinia. Sen mehu sopii ihoa vahvistaviin aineisiin ja naamioihin. Hienoksi jauhettu kuori on käyttökelpoinen kuorinta-aine.

Aprikoosissa on ravitsevaa öljyä ja paljon A-vitamiinia. Se parantaa ihon kimmoisuutta ja pehmentää ryppyjä.
Sekä tuoreen, että kuivatun hedelmän lihaa voi käyttää kasvonaamioissa.
Hienoksi jauhettu kivi käy vartalon kuorintaan.

Avokadossa on paljon A- ja B-vitamiinia, mineraaleja ja lesitiiniä.
Se kosteuttaa ihoa tehokkasti, etenkin kuumassa ilmastossa.

Hunajassa on paljon mineraaleja ja vitamiineja. Se hoitaa ja lievittää infektioita. 
Hunaja käy myös sidonta-aineeksi.

Jogurtti sisältää bakteereja hajottavia entsyymejä. Se on erinomainen hoitoaine ongelmaiholle. Se käy puhdistusmaidoksi, kuorinta-aineeksi ja hiustenhoitoon.

 Kaurassa on runsaasti mineraaleja ja proteiinia. Hienoksi jauhettuna sitä voi käyttää saippuan tapaan. Se on oiva perusaine myös kasvonaamioiden ja kuorinta-aineiden valmistuksessa.

 Kermasta saa mainion hierontanesteen. Sitä voidaan käyttää myös kasvonaamioiden ravitsevana pohjana.

Kirnupiimässä on kalsiumia, proteiinia ja vitamiineja.Se puhdistaa, vaalentaa, supistaa laajentuneita ihohuokosia ja lievittää auringon polttamaa ihoa.

Kurkku rauhoittaa, parantaa ja supistaa lievästi ihohuokosia.Se käy suurihuokoiselle, rasvaiselle iholle naamioissa, puhdistusmaidoissa ja kasvovesissä. Sillä voidaan hoitaa myös väsyneitä silmiä.

Kurpitsan siemenistä puserrettu öljy parantaa auringon polttamaa ihoa.

Maito käy sekä tuoreena, että happamana ihon ravitsemiseen ja pehmentämiseen.

 Kananmuna on täynnä proteiinia, rautaa, lesitiiniä ja vitamiineja. Munanvalkuainen supistaa rasvaista ja epäpuhdasta ihoa naamioissa. Keltuaisen avulla naamiosta tulee ravitsevampi. 
Hiustenhoitoaineisiin kananmuna sopii myös.

Persikan liha käy tuoreena kuivan ihon kasvonaamioihin, puhdistus- ja kosteusvoiteisiin. Persikansiemenöljy sopii kasvovoiteisiin ja hiustenhoitoaineisiin.

 Porkkanassa on paljon A-vitamiinia, joka edistää paranemista. Porkkanasta saa raakana raastettuna ja mehustettuna hyvän nopean puhdistusaineen ja naamion. Se sopii rasvaiselle, palaneelle ja ärtyneelle iholle.

Sitruunassa on sitruunahappoa ja C-vitamiinia. Sitruunamehu auttaa säilyttämään ihon luonnollisen happotasapainon, vähentää infektiovaaraa ja valkaisee.

Tee sisältää tanniinia, joka imee ultraviolettisäteitä. Tee lievittää ja parantaa auringon polttaman ihon kirvelyä. Liotettuja teepusseja voi käyttää hoitamaan väsyneitä silmiä.

10. huhtikuuta 2011

Vanilja

Atsteekit käyttivät vaniljaa pyhän juomansa kaakaon maustamiseen. 1500-luvun loppupuolella espanjalaiset toivat mausteen Eurooppaan, ja maustoivat sillä suklaata.
Meksiko oli johtava vaniljantuottaja,
kunnes ranskalaiset oppivat vaniljan jalostamisen taidon Meksikon totonac-kansalta ja levittivät vaniljan viljelyä siirtomaihinsa.



Lähde: http://fi.wikipedia.org/wiki/Vanilja

Ei pakkoruotsille!

Tätä se käytännössä on kuitenkin.

Kanta-Hämeen Aikapankki?

The best Speech - Severn Suzuki

1. huhtikuuta 2011